"Stronger" ang tawag ko sa binagong strongman class. Pagtulak ng sled, pagdadala, at pagtutulungan—hindi lang barbells ang gagawin sa klase na ito. Ginagawa namin ito nang "you go, I go," kaya magkasama kang mag‑eehersisyo ng partner, kaibigan, o bagong kasama sa grupo. Malalaking compound movement para mapahingal ka at core workout para mapagsama-sama ang lahat. Magdala ng kaibigan o pumunta nang mag‑isa, at ipapares kita.

Isa itong tunay na 1:1 na sesyon kasama ko, hindi isang karaniwang programa. Ipaalam sa akin kung ano ang gusto mong makamit, maging ito man ay pag-akyat ng hagdan nang hindi nagrereklamo ang iyong mga tuhod, pagsasanay para sa marathon, o pagiging malakas muli. Iaayon ko ang session doon. Magsisimula tayo sa mabilis na pagsusuri sa kalusugan at pinsala para mag‑train tayo nang hindi natin pinapalampas ang anumang bagay na nakakaabala sa iyo. Mag‑book na at kitakits sa Sydney CBD, o online kung hindi ka taga‑roon.

Tatlong 1:1 na session kasama ko, na nakabatay sa proseso ng Vitruvian Health: Pagtatasa, Pagpaplano, Pagsasanay, at Pagsusuri. Session 1: Itatakda natin ang mga layunin mo, at magsasagawa ako ng pagsusuri sa structural balance at komposisyon ng katawan. Ikalawang Sesyon: Binubuo ko ang iyong programa batay sa aming natuklasan. Session 3: Pinahuhusay natin ang iyong technique, sinusuri natin ang progreso mo, at binibigyan kita ng simpleng plano para patuloy kang makapagsanay pagkaalis mo sa Sydney. Mainam kung mananatili ka nang matagal sa bayan at gusto mo ng higit pa sa isang beses na session.