Pisikal na pag-coach at pag-recover ni Stéphane

Bilang isang physiotherapist at physical trainer, nagtatrabaho ako sa mga amateur at propesyonal na atleta.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Montlucon
Ibinibigay sa tuluyan mo

Kumpletong ehersisyo ng katawan

Kasama sa sesyon ang isang warm-up at isang pagkakasunod-sunod ng mga ehersisyo ng pagpapalakas ng kalamnan, core at cardio. Ang bawat hakbang ay idinisenyo upang itaguyod ang ligtas na pag-unlad at pagpapabuti ng lakas, katatagan at kadaliang kumilos.
₱7,194 ₱7,194 kada bisita
,
1 oras

Pagpapalakas ng kalamnan

Kasama sa sesyon ang pag-init, pagtatasa ng pangangailangan at pagpapalakas ng kalamnan. Ang mga ehersisyo ay inilaan upang itaguyod ang postura, tono at katatagan. Ang progresibong diskarte na ito ay naglalayong pahintulutan ang pagpapatuloy o pagsisimula ng pagpapalakas ng katawan sa mga ligtas na kondisyon.
₱7,194 ₱7,194 kada bisita
,
1 oras

Pilates session

Ang mga pilates exercise ay ina-adjust ayon sa antas ng kasanayan, mula sa baguhan hanggang sa eksperto. Ang pamamaraang ito ay inilaan upang itaguyod ang malalim na pagpapalakas, pagpapabuti ng postura at pagbuo ng balanse ng katawan.
₱7,194 ₱7,194 kada bisita
,
1 oras

Programa ng isports at pangangalaga

Ang unang sesyon ay tumutukoy sa isang programa na pinagsasama ang muscle training, cardio, jogging at core training, pati na rin ang isang recovery protocol kabilang ang pag-unat, pag-aalaga at pagmamasahe. Ang lingguhang organisasyon na ito ay naglalayong pahintulutan ang regular na pagsasanay at itaguyod ang pagbawi pagkatapos ng ehersisyo.
₱57,548 ₱57,548 kada bisita
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Stéphane kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

11 taong karanasan
Pinagsasama ko ang mga pag-aalaga sa pagbawi at pisikal na pagsasanay na may kaugnayan sa physiotherapy.
Highlight sa career
Nagtrabaho ako sa loob ng 5 taon para sa OM at kasalukuyang nagtatrabaho ako sa staff ng Rugby Club Toulonnais.
Edukasyon at pagsasanay
Nagsanay ako sa pisikal na paghahanda, acupuncture at pilates pagkatapos ng aking diploma.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: 83160, La Valette-du-Var, France

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱7,194 Mula ₱7,194 kada bisita
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Pisikal na pag-coach at pag-recover ni Stéphane

Bilang isang physiotherapist at physical trainer, nagtatrabaho ako sa mga amateur at propesyonal na atleta.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Montlucon
Ibinibigay sa tuluyan mo
₱7,194 Mula ₱7,194 kada bisita
Libreng pagkansela

Kumpletong ehersisyo ng katawan

Kasama sa sesyon ang isang warm-up at isang pagkakasunod-sunod ng mga ehersisyo ng pagpapalakas ng kalamnan, core at cardio. Ang bawat hakbang ay idinisenyo upang itaguyod ang ligtas na pag-unlad at pagpapabuti ng lakas, katatagan at kadaliang kumilos.
₱7,194 ₱7,194 kada bisita
,
1 oras

Pagpapalakas ng kalamnan

Kasama sa sesyon ang pag-init, pagtatasa ng pangangailangan at pagpapalakas ng kalamnan. Ang mga ehersisyo ay inilaan upang itaguyod ang postura, tono at katatagan. Ang progresibong diskarte na ito ay naglalayong pahintulutan ang pagpapatuloy o pagsisimula ng pagpapalakas ng katawan sa mga ligtas na kondisyon.
₱7,194 ₱7,194 kada bisita
,
1 oras

Pilates session

Ang mga pilates exercise ay ina-adjust ayon sa antas ng kasanayan, mula sa baguhan hanggang sa eksperto. Ang pamamaraang ito ay inilaan upang itaguyod ang malalim na pagpapalakas, pagpapabuti ng postura at pagbuo ng balanse ng katawan.
₱7,194 ₱7,194 kada bisita
,
1 oras

Programa ng isports at pangangalaga

Ang unang sesyon ay tumutukoy sa isang programa na pinagsasama ang muscle training, cardio, jogging at core training, pati na rin ang isang recovery protocol kabilang ang pag-unat, pag-aalaga at pagmamasahe. Ang lingguhang organisasyon na ito ay naglalayong pahintulutan ang regular na pagsasanay at itaguyod ang pagbawi pagkatapos ng ehersisyo.
₱57,548 ₱57,548 kada bisita
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Stéphane kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

11 taong karanasan
Pinagsasama ko ang mga pag-aalaga sa pagbawi at pisikal na pagsasanay na may kaugnayan sa physiotherapy.
Highlight sa career
Nagtrabaho ako sa loob ng 5 taon para sa OM at kasalukuyang nagtatrabaho ako sa staff ng Rugby Club Toulonnais.
Edukasyon at pagsasanay
Nagsanay ako sa pisikal na paghahanda, acupuncture at pilates pagkatapos ng aking diploma.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: 83160, La Valette-du-Var, France

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?