Ang Swedish massage ay isang banayad at nakakarelaks na technique na gumagamit ng mahahaba at tuloy‑tuloy na paghaplos para mapabuti ang sirkulasyon, mapawi ang tensyon sa kalamnan, at makapagbigay ng malalim na pagpapahinga. Nakakatulong ito para mabawasan ang stress, maging mas maluwag ang katawan, at maging mas malusog sa pangkalahatan.

Nakatuon ang deep tissue massage sa pag-realign ng mas malalalim na layer ng mga kalamnan at connective tissue. Partikular na nakakatulong ito sa pagpapahupa ng malalang tensyon, pagpapahusay ng mobility, at pagpapagaan ng pananakit ng kalamnan. Tumutulong ang pamamaraang ito na mapawi ang paninikip ng mga bahagi ng katawan at nagtataguyod ng pangmatagalang pagpapahinga at paggaling.

Ang prenatal massage ay isang banayad na therapy na idinisenyo para suportahan ang mga magiging ina. Nakakatulong ito para mabawasan ang stress, maibsan ang pananakit ng likod at binti, mapabuti ang sirkulasyon, at makapag‑relax sa pangkalahatan habang nagbubuntis.