Isang proseso na pinagsasama ang mga diskarte sa judo at pagtatanggol sa sarili na may mataas na antas ng pagsasanay. Kasama rito ang masusing pagsusuri ng mga kasanayan, pagsasanay sa mga kunwaring sitwasyon, at mga ehersisyo para mapalakas ang paggawa ng desisyon habang nasa ilalim ng pressure. Ito ay dinisenyo upang mapabuti ang pagganap at tiwala sa tatami.

Pagsasanay na nakatuon sa mga bata, kabataan at matatanda upang simulan o palakasin ang mga pundasyon. Ang postura, kontrol at koordinasyon ay pinagtatrabahuhan sa pamamagitan ng mga ginagabayang ehersisyo at pinangangasiwaang kasanayan, ngunit ang personal na seguridad at paggalang sa kalaban ay hinihikayat din.

Ang one-to-one session ay nakatuon sa pagpapakintab ng mga partikular na diskarte at pag-optimize ng mga pangunahing paggalaw. Itinutuwid ang mga postura, pinatitibay ang koordinasyon at binubuo ang mga estratehiya para sa iba't ibang sitwasyon. Ito ay para sa mga taong may kaalaman na nais umunlad sa isang ligtas at mahirap na kapaligiran.