Mga workout para sa lakas at mobility ni Silke

Pinagsasama‑sama ko ang martial arts, pilates, at weight training para sa mga workout ko.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Los Angeles
Ibinibigay sa tuluyan mo

2-taong pag-eehersisyo

Binibigyang‑diin sa sesyong ito ang pagpapalakas ng core, functional fitness, toning, at pag‑iistret. Pagandahin ang range of motion sa araw‑araw gamit ang mga ehersisyong bodyweight (calisthenics), magagaan na weight, at mat work. Piliin kung mag-eensayo sa Ultra Body Fitness o sa isang outdoor na lokasyon. Kasama sa ibibigay na kagamitan ang yoga mat at mga weight na hanggang 10 pounds, pati na rin ang mga wrist at ankle strap. Hanggang 2 tao ang puwedeng sumali sa session na ito, at angkop ito para sa kahit anong antas ng kasanayan at fitness.
₱4,307 ₱4,307 kada bisita
,
1 oras

Klasikong mat pilates

Mag‑strength, mag‑tone ng mga kalamnan, at pagtibayin ang core sa pamamagitan ng klasikal na mat pilates session na isasagawa sa Ultra Body Fitness o sa isang lokasyon sa labas. May yoga mat at mga strap para sa pulso at bukung‑bukong para sa session na ito, na angkop para sa lahat ng antas ng kasanayan.
₱4,307 ₱4,307 kada bisita
,
1 oras

Yoga at pag-inat

Angkop sa lahat ng antas ng kasanayan at fitness, pinagsasama ng sesyong ito ang yoga at martial arts na pag-inat para mapabuti ang flexibility at magsulong ng mas mahusay na pagtulog. Piliing magsanay sa Ultra Body Fitness o sa isang outdoor na lokasyon. Kasama sa ibibigay na kagamitan ang yoga mat at foam roller.
₱4,307 ₱4,307 kada bisita
,
1 oras

1-on-1 session

Nakatuon ang pag-eehersisyong ito sa pagpapahusay ng lakas ng core at functional fitness. Gumamit ng mga ehersisyong bodyweight (calisthenics), magagaan na weight, at mat work para mapahusay ang range of motion at lakas para sa araw‑araw, at maging mas toned. Piliing magsanay sa Ultra Body Fitness o sa isang outdoor na lokasyon. Kasama sa ibibigay na kagamitan ang yoga mat at mga weight na hanggang 10 pounds, pati na rin ang mga wrist at ankle strap. Puwede sa sesyong ito ang lahat ng antas ng kasanayan at fitness.
₱7,384 ₱7,384 kada bisita
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Silke kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

15 taong karanasan
Nagsimula akong mag‑fitness noong teenager pa ako at sumubok ako ng martial arts, yoga, at pilates.
Itinatampok sa VoyageLA
Inilarawan ako sa digital magazine bilang trainer sa Los Angeles.
Lisensyadong trainer na nagtapos sa kolehiyo
Nag‑aral ako ng anatomy sa Santa Monica College. May sertipikasyon din ako sa mat pilates at CPR.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: Los Angeles, California, 90038, Estados Unidos

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱4,307 Mula ₱4,307 kada bisita
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Mga workout para sa lakas at mobility ni Silke

Pinagsasama‑sama ko ang martial arts, pilates, at weight training para sa mga workout ko.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Los Angeles
Ibinibigay sa tuluyan mo
₱4,307 Mula ₱4,307 kada bisita
Libreng pagkansela

2-taong pag-eehersisyo

Binibigyang‑diin sa sesyong ito ang pagpapalakas ng core, functional fitness, toning, at pag‑iistret. Pagandahin ang range of motion sa araw‑araw gamit ang mga ehersisyong bodyweight (calisthenics), magagaan na weight, at mat work. Piliin kung mag-eensayo sa Ultra Body Fitness o sa isang outdoor na lokasyon. Kasama sa ibibigay na kagamitan ang yoga mat at mga weight na hanggang 10 pounds, pati na rin ang mga wrist at ankle strap. Hanggang 2 tao ang puwedeng sumali sa session na ito, at angkop ito para sa kahit anong antas ng kasanayan at fitness.
₱4,307 ₱4,307 kada bisita
,
1 oras

Klasikong mat pilates

Mag‑strength, mag‑tone ng mga kalamnan, at pagtibayin ang core sa pamamagitan ng klasikal na mat pilates session na isasagawa sa Ultra Body Fitness o sa isang lokasyon sa labas. May yoga mat at mga strap para sa pulso at bukung‑bukong para sa session na ito, na angkop para sa lahat ng antas ng kasanayan.
₱4,307 ₱4,307 kada bisita
,
1 oras

Yoga at pag-inat

Angkop sa lahat ng antas ng kasanayan at fitness, pinagsasama ng sesyong ito ang yoga at martial arts na pag-inat para mapabuti ang flexibility at magsulong ng mas mahusay na pagtulog. Piliing magsanay sa Ultra Body Fitness o sa isang outdoor na lokasyon. Kasama sa ibibigay na kagamitan ang yoga mat at foam roller.
₱4,307 ₱4,307 kada bisita
,
1 oras

1-on-1 session

Nakatuon ang pag-eehersisyong ito sa pagpapahusay ng lakas ng core at functional fitness. Gumamit ng mga ehersisyong bodyweight (calisthenics), magagaan na weight, at mat work para mapahusay ang range of motion at lakas para sa araw‑araw, at maging mas toned. Piliing magsanay sa Ultra Body Fitness o sa isang outdoor na lokasyon. Kasama sa ibibigay na kagamitan ang yoga mat at mga weight na hanggang 10 pounds, pati na rin ang mga wrist at ankle strap. Puwede sa sesyong ito ang lahat ng antas ng kasanayan at fitness.
₱7,384 ₱7,384 kada bisita
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Silke kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

15 taong karanasan
Nagsimula akong mag‑fitness noong teenager pa ako at sumubok ako ng martial arts, yoga, at pilates.
Itinatampok sa VoyageLA
Inilarawan ako sa digital magazine bilang trainer sa Los Angeles.
Lisensyadong trainer na nagtapos sa kolehiyo
Nag‑aral ako ng anatomy sa Santa Monica College. May sertipikasyon din ako sa mat pilates at CPR.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: Los Angeles, California, 90038, Estados Unidos

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?