Lakas, flexibility, at pagbangon ni Alisa
Bilang sertipikadong trainer at flexologist, dalubhasa ako sa mga assisted stretching technique.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Los Angeles
Ibinibigay sa tuluyan mo
One‑on‑one na pagsasanay
Idinisenyo ang session na ito para matugunan ang mga indibidwal na layunin sa fitness sa pamamagitan ng dynamic na pag-warm up, mga ehersisyong nagpapalakas tulad ng mga squat, lunge, at push-up, at mga pag-iinat para mag-cool down. Puwede itong gawin sa lokasyon, gym, o parke ng bisita.
₱9,207 ₱9,207 kada bisita
, 1 oras
Tinulungang pag-inat
Mag‑enjoy sa package na ito para sa buong katawan na nagpapahusay sa flexibility, nagpapahupa sa tensyon sa kalamnan, at nagpapabuti sa paggalaw sa pangkalahatan. Asahan ang isang malalim at hands-on na pag-unat na nakatuon sa lahat ng pangunahing grupo ng kalamnan at mga bahagi ng katawan. Isasagawa ang one‑on‑one na treatment na ito sa lokasyong pipiliin ng bisita.
₱9,821 ₱9,821 kada bisita
, 1 oras
Kumbinasyon ng pagpapalakas at pag-inat
Pinagsasama‑sama ng opsyong ito ang 45 minutong pagsasanay sa lakas at 45 minutong deep assisted stretching para sa balanseng diskarte sa fitness at pagpapagaling.
₱12,276 ₱12,276 kada bisita
, 1 oras 30 minuto
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Alisa kung may gusto kang iangkop o baguhin.
Mga kwalipikasyon ko
5 taong karanasan
Isa akong personal trainer at flexologist na nagpapahusay ng mobility sa pamamagitan ng assisted stretching.
Mga na-transform na kliyente
Tinutulungan ko ang iba na magkaroon ng pangmatagalang lakas habang pinapagaan ang sakit at pinapabuti ang flexibility.
Nakakuha ng accreditation sa pagsasanay
Sertipikado ako ng International Sports Sciences Association at ng Stretchlab para sa flexology.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.
Gallery ko
Pupuntahan kita
Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Mga dapat malaman
Mga kinakailangan para sa bisita
Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.
Accessibility
Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa
Patakaran sa pagkansela
Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱9,207 Mula ₱9,207 kada bisita
Libreng pagkansela
Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb
Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?