Ang Embodied Edit

Pinagsasama‑sama sa aking klase ang Pilates at ang lakas ng progressive overload—mga rep, resistance, at lymphatic cool‑down para sa buong katawan at nervous system.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Nashville
Ibinibigay sa tuluyan mo

Ang Hourglass Edit : Balutin at Itaas

Ang sesyon na ito na hinihimok ng beat ay tungkol sa cinching at sculpting. Asahan ang isang malalim na balot sa pamamagitan ng obliques/side boyd, glute - focused lift work, postural hold, at push - pattern arm sequences na idinisenyo upang tono nang walang bulk. Perpekto para sa mga gustong makita at maramdaman ang kahulugan ng baywang at makapangyarihang pagkakahanay sa postural. Gumagamit kami ng mabibigat na timbang, katamtamang timbang, mga resistance band, mga bloke ng yoga, at mga bola ng Pilates - na may intensyon.
₱3,082 ₱3,082 kada bisita
May minimum na ₱7,703 para ma-book
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Lauren kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

10 taong karanasan
Mahigit 10 taon nang nagtuturo ng Strength X mat Pilates. Tagapagtatag ng Club Vita at Embodied.
Edukasyon at pagsasanay
Sertipikado sa yoga, mat, at strength na may pinagmulang Lagree.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: Nashville, Tennessee, 37209, Estados Unidos

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 4 na bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱3,082 Mula ₱3,082 kada bisita
May minimum na ₱7,703 para ma-book
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Ang Embodied Edit

Pinagsasama‑sama sa aking klase ang Pilates at ang lakas ng progressive overload—mga rep, resistance, at lymphatic cool‑down para sa buong katawan at nervous system.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Nashville
Ibinibigay sa tuluyan mo
₱3,082 Mula ₱3,082 kada bisita
May minimum na ₱7,703 para ma-book
Libreng pagkansela

Ang Hourglass Edit : Balutin at Itaas

Ang sesyon na ito na hinihimok ng beat ay tungkol sa cinching at sculpting. Asahan ang isang malalim na balot sa pamamagitan ng obliques/side boyd, glute - focused lift work, postural hold, at push - pattern arm sequences na idinisenyo upang tono nang walang bulk. Perpekto para sa mga gustong makita at maramdaman ang kahulugan ng baywang at makapangyarihang pagkakahanay sa postural. Gumagamit kami ng mabibigat na timbang, katamtamang timbang, mga resistance band, mga bloke ng yoga, at mga bola ng Pilates - na may intensyon.
₱3,082 ₱3,082 kada bisita
May minimum na ₱7,703 para ma-book
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Lauren kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

10 taong karanasan
Mahigit 10 taon nang nagtuturo ng Strength X mat Pilates. Tagapagtatag ng Club Vita at Embodied.
Edukasyon at pagsasanay
Sertipikado sa yoga, mat, at strength na may pinagmulang Lagree.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: Nashville, Tennessee, 37209, Estados Unidos

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 4 na bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?