Massage ng mga kalamnan, simula sa mga kalamnan sa ibabaw, na ginagamit para sa paggalaw hanggang sa malalim na kalamnan na mahalaga para mapanatili ang tamang postura at hindi ma-overload ang mga kasukasuan sa paglipas ng mga taon.

Mga diskarte sa pagmamasahe para sa Irelaks ang mga kalamnan ng buong katawan. Inirerekomenda ang pamamaraang ito para sa mga taong naglalaro ng sports at samakatuwid ay pinipilit ang kanilang mga istruktura ng musculoskeletal, at para sa mga taong nakaupo na may posibilidad na magkaroon ng mga contracture na dulot ng sedentary work o mga maling posisyon

Ang lymphatic system ay bahagi ng ating immune system at nangongolekta ng mga bacteria at sobrang tubig mula sa ating mga tisyu. Kapag may mga imbalance sa lymphatic system, maaaring magkaroon ng mga bukol ng likido sa iba't ibang bahagi ng ating katawan. At sa kaso ng mga hindi pangkaraniwang pamumuo, kinakailangan ang manual lymphatic drainage.

Ang Cranio-Sacral session na nakabatay sa pisyolohiya ay isinasaalang-alang ang organismo sa kabuuan nito at nakatuon sa malapit na ugnayan sa pagitan ng iba't ibang mga aparato at ang panlabas na istraktura na sumasaklaw sa mga ito, sinusuri ang paggalaw ng mga indibidwal na istraktura.