Inspirasyon ng nakakapagpasiglang Vinyasa class na ito ang Ashtanga yoga, na nag-uugnay ng paghinga at paggalaw sa pamamagitan ng mga sunod‑sunod na paggalaw, mahihigpit na pagkakahawak, at malalalim na pagbubukas. Makakasama sa karanasan ang mga nakakatuwang balanse sa braso at nakakatuwang pose na sinasabayan ng ritmo ng alon. Idinisenyo para sa mga intermediate hanggang advanced na yogi, pero malugod na tinatanggap ang lahat ng antas—susupurtahan ka ng mga bihasang guro namin sa anumang antas ng kasanayan mo. Hermosa Beach, pagkalampas sa mga volleyball net sa 14th St. 60 minuto | Magdala ng banig o tuwalya

Pinagsasama‑sama ng klase na ito para sa lahat ang masiglang galaw ng Yang at ang malalim na katahimikan ng Yin. Magsimula sa 20–30 minuto ng banayad na daloy para balansehin ang katawan at isip, na sinusundan ng mga posturang nagpapaginhawa na idinisenyo para pakawalan ang tensyon at mag-anyaya ng pagiging kalmado. Kapag sinabayan ng sadyang paghinga, magiging balanse, bukas, at mapayapa ang pakiramdam mo. 📍Hermosa Beach, pagkalampas sa volleyball nets sa ika-14 na Kalye 🕒 60 minuto | Magdala ng mat o tuwalya

Sumabay sa paghinga habang lumulubog ang araw sa karagatan sa Vinyasa flow na ito para sa lahat ng antas. Idinisenyo para painitin ang katawan at pakalmahin ang isip, pinagsasama‑sama ng klase na ito ang mga simetrikong sequence, tuloy‑tuloy na paglipat, at sinasadyang paghinga para mapahusay ang flexibility at mawala ang tensyon. Magrelaks, magbukas ng puso, at makipag‑ugnayan sa kalikasan sa isang talagang mapayapang lugar. Ipaalam sa tagapagturo mo kung may anumang gusto mong pagtuunan ng pansin! Hermosa Beach, malapit sa 14th St. sa buhangin 60 minuto | Magdala ng banig o tuwalya