Baguhin ang iyong diskarte sa pamamagitan ng 60 minutong sesyon: 15 minutong estratehikong konsultasyon na sinusundan ng 45 minutong ehersisyo. Kasama ang pagwawasto sa form, pagtatasa ng mobility, at iniangkop na diskarte sa pagpapabuti.

I - unlock ang iyong pinakamataas na pisikal na potensyal sa aming mga eksklusibong pribadong pasilidad. Walang putol na isinasama namin ang mga sesyon na suportado ng agham, mga sesyon na hinihimok ng mga resulta sa iyong hinihingi na iskedyul ng ehekutibo, na tinitiyak na ang iyong fitness ay nagpapahusay sa iyong propesyonal na buhay, at hindi nakikipagkumpitensya dito. Sa pamamagitan ng pasadyang programming at regular na pagsubaybay sa biometric, sinusukat at sinusukat namin ang bawat hakbang ng iyong paglalakbay, na naghahatid ng isang malakas at kapansin - pansing pagbabagong binuo sa data.

Baguhin ang iyong mga pisikal na kakayahan sa aming mga pribadong pasilidad, kung saan walang putol na isinasama namin ang mga sesyon na suportado ng agham, mga sesyon na hinihimok ng mga resulta sa iyong iskedyul ng ehekutibo. Sinusukat at sinusukat namin ang bawat hakbang ng iyong paglalakbay, na tinitiyak ang isang malakas at kapansin - pansing pagbabagong - anyo. Para sa mas matatagal na biyahe: 2 o 3 sesyon kada linggo para kumalat sa loob ng 2 o 3 linggo para sa mga tunay at masusukat na resulta. Kabuuang bilang ng mga sesyon: 6.