Yoga na may Lacrosse Ball at Essential Oil. Isang guided yoga at mobility session gamit ang lacrosse ball at essential oil blend para ma‑relaks at ma‑reset ang katawan. Perpekto para sa lahat ng antas at madaling gawin sa upuan o sa mat. Itinatabi ng bawat kalahok ang kanilang mga tool para sa patuloy na pangangalaga sa sarili. Hindi kailangan ng mat. Puwedeng gawin ang mga session nang nakatayo o nakaupo para sa accessibility at kaginhawaan. Puwedeng magdala ng mga banig ang mga bisita kung gusto nila.

Interactive na session para sa mobility at recovery na nakatuon sa pagpapahinga ng mga kalamnan at pagpapabuti ng sirkulasyon. Mainam para sa mga team na gustong maging mas masigla, magkaroon ng magandang postura, at maging mas pokus. May kasamang mga foam roller para sa lahat. Hindi kailangan ng mat. Puwedeng gawin ang mga session nang nakatayo o nakaupo para sa accessibility at kaginhawaan. Puwedeng magdala ng mga banig ang mga bisita kung gusto nila.

Isang nakapagpapalakas na sesyon na pinahusay ng teknolohiya gamit ang mga handheld massage gun para mabawasan ang stress at paninigas ng kalamnan. Mainam para sa mga team na may mataas na performance at mga kumperensya. Makakatanggap ang bawat kalahok ng sarili niyang mini massage gun na puwede niyang itabi. Hindi kailangan ng mat. Puwedeng gawin ang mga session nang nakatayo o nakaupo para sa accessibility at kaginhawaan. Puwedeng magdala ng mga banig ang mga bisita kung gusto nila.

Mag-book ng pribadong group yoga session sa lokasyon mo sa Charlotte…perpekto para sa mga team off-site, retreat, wellness day, o espesyal na event. Pinagsasama‑sama ng klase na ito para sa lahat ng antas ang pagiging alerto at paggalaw para makatulong sa grupo mong maging kalmado, nakatuon, at magkakaugnay. Isang simpleng paraan ito para magkaroon ng masiglang pagkilos, mabawasan ang stress, at maging mas malapit sa isa't isa. Hindi kailangan ng mat; puwedeng gawin ang mga session nang nakatayo o nakaupo. Puwedeng magdala ang mga kalahok ng sarili nilang banig kung gusto nila.