Nakatuon ang yin yoga class na ito sa malalim na pag‑unat, kalusugan ng kasukasuan, at pag‑reset ng nervous system sa pamamagitan ng mahahabang passive pose. Inihahanda ang klase na ito nang may nakakapagpahinahong musika para makapagpahinga at makapagrelaks ka. Dadalhin namin ang klase at lahat ng kagamitan sa iyo para sa isang walang hirap at mapayapang karanasan.

Pinagsasama‑sama ng full‑body workout na ito ang barre, Pilates, yoga, at strength training para mag‑tone at mag‑energize, at may kasamang magandang playlist para hindi ka mawalan ng sigla. Dadalhin namin sa iyo ang klase at kagamitan para sa isang tuloy‑tuloy at mas magandang karanasan sa pag‑eehersisyo.

Isang nakakarelaks na karanasan sa sound healing gamit ang mga kristal at metal na singing bowl at chime para pakalmahin ang nervous system at ibalik ang balanse. Nakakapagpahinga ang mga banayad na vibration at tunog na gagabay sa iyo sa pagmemeditasyon habang natutunaw ang stress. Kami na bahala sa lahat ng kailangan mo—mag‑relax ka lang at mag‑enjoy.