I‑treat ang sarili sa Wellness Break para sa Dalawa na may kasamang isang oras na pribadong yoga session sa bahay. Magsisimula tayo sa pagmumuni‑muni at paghinga, saka sa pagpapalabas ng damdamin para maging maayos ang enerhiya mo, at pagkatapos, magpapahinga tayo nang mabuti. Nagbibigay-daan ang mga mat, brick, at strap sa pag-aangkop ayon sa mga pangangailangan mo. +5€ kada mat na ibibigay.

Matuto ng pagmumuni‑muni sa 30 minutong pribadong session sa bahay (hanggang 4 na tao). Sa pamamagitan ng pag‑aangking mabuti, mga paraan ng paghinga, at madaling meditasyon, tutulungan kitang magkaroon ng malalim na katahimikan ng isip at katawan. Isang maayos at nakaplanong pahinga para matuklasan ang mga pangunahing kaalaman at makauwi nang may mga simpleng kasangkapan na magagamit sa araw‑araw. Isang sandali ng totoong slow life para magrelaks at mag‑clear ng isip.

Ang pagtuturo ay personal na suporta sa pag-unlad na nilalayon upang linawin ang iyong mga hangarin para sa pagbabago. Kung ito ay may kinalaman sa iyong propesyonal na buhay, iyong mga relasyon o iyong panloob na balanse, tinutulungan kitang baguhin ang isang pagnanais — malabo pa rin o tiyak — sa isang kongkreto at nasusukat na layunin. Isang nakabalangkas na 1-oras na video session para magtakda ng malinaw na balangkas at magsimula ng nakaayon at napapanatiling paglipat sa aksyon. Ang pagko-coach ay tunay na pag-aalaga at pagsuporta!

Mag‑yoga nang komportable sa bahay sa loob ng isang oras (para sa hanggang 4 na tao). Magsisimula ang sesyon sa isang anchoring meditation at isang ehersisyo sa paghinga para lubusang makapagpahinga ka, pagkatapos ay palalawigin namin ang karanasan sa isang iniangkop na creative flow, para magtapos nang may estilo sa panahon ng malalim na pagpapahinga. Nagbibigay-daan ang mga mat, brick, at strap sa tumpak na pagsasaayos ayon sa iyong antas at mga partikular na pangangailangan mo. + €5 kada mat na ibibigay.