Hindi lang basta ehersisyo ang Pilates—isa itong sistema na idinisenyo para palakasin ang katawan mula sa loob. Sa mga session ko, pinaghahalo ko ang tunay na Classical Pilates method at mga modernong functional training technique para maging balanse at maganda ang karanasan. Gamit ang buong hanay ng mga kagamitan sa Pilates—Reformer, Cadillac, Wunda Chair, at maliliit na apparatus—pati na rin ang mga functional tool tulad ng mga resistance band at mga ehersisyo sa bodyweight, nagkakaroon tayo ng lakas, mobility, at katatagan.

Sa gitna ng aking trabaho ay isang simpleng paniniwala: ang paggalaw ay medisina. Gumagaling ka man mula sa sakit, naglalayong mapahusay ang pagganap, o gusto mo lang maging mas malakas at mas konektado sa iyong katawan, idinisenyo ang bawat serbisyong iniaalok ko nang may isang layunin sa isip - na tumutulong sa iyo na mamuhay nang mas madali, kumilos, at kumpiyansa. Ang Pilates ay nasa core ng ginagawa ko, ngunit hindi lamang anumang Pilates - ang tunay na paraan ng Classical Pilates, na sinamahan ng modernong functional na pagsasanay.