Magrelaks at muling kumonekta sa iyong sarili sa pamamagitan ng may kamalayang paggalaw, mga paraan ng paghinga para maging kalmado, at pagiging maaalalahanin. Perpekto para simulan ang iyong araw nang may intensyon o para mag-relax at magpahinga sa pagtatapos ng araw. Idinisenyo ang klase na ito para matulungan kang pagtuunan ang iyong isip, pakalmahin ang iyong nervous system, at magdala ng balanse sa iyong buhay.

Mag - enjoy sa pribadong yoga class! Para sa iyo o sa iyong party na anim. Pinagsasama ng klase na ito ang tahimik at/o power yoga, depende sa iyong kahilingan; na may kamalayan sa paghinga at ginagabayang meditasyon. Tamang - tama para sa lahat ng antas, nakakatulong ang kasanayang ito na mapalabas ang tensyon at maibalik ang balanse.

Magpahinga at mag‑relax sa kalahating araw na retreat na may yoga, paghinga, meditasyon, at mga aktibidad na nagpapakalma sa isip. Muling kumonekta, mag‑recharge, at linangin ang kapayapaan sa iyong kalooban. Sa pamamagitan ng karanasan ko sa paggagabay ng mga retreat sa magagandang destinasyon tulad ng Tulum at Holbox, tutulungan kitang palalimin ang iyong kasanayan at magkaroon ng pakiramdam ng kapanatagan na pangmatagalan.