Nag - aalok ako ng iniangkop na konsultasyon sa wellness, mag - uusap kami tungkol sa iyong mga layunin at pamumuhay. Maaari kong inirerekomenda ang mga kasanayan tulad ng banayad na yoga, breathwork, meditation, o maingat na mga gawain na iniangkop para lang sa iyo. Makikita kita kung nasaan ka. Nakipagtulungan ako sa mga kliyente mula sa lahat ng pinagmulan tulad ng mga doktor, creative, abalang magulang, at mga propesyonal na nasunog at naniniwala akong may iba 't ibang pangangailangan ang lahat dahil sa kanilang pamumuhay. Matutulungan kitang malaman kung ano ang pinakamainam para sa iyo.

Isang banayad ngunit makapangyarihang sesyon na idinisenyo para mapabuti ang flexibility, lakas, at panloob na kapayapaan. Perpekto para sa sinumang naghahanap ng stress relief, koneksyon sa isip at suporta sa postura.

Perpekto para sa mga ganap na nagsisimula! Kasama sa sesyon na ito ang 1 - on -1 coaching para matulungan kang matuto ng mga foundational pose, breathwork, at mga diskarte sa pag - iisip na puwede mong i - apply araw - araw.

Isang mapaglarong at nakakabighaning yoga session para sa mga batang 2+ at sa kanilang mga magulang. Kasama ang may temang pagkukuwento, banayad na paggalaw, at paghinga para mapalakas ang bonding at emosyonal na paglago. Mainam para sa mga birthday party o kasiyahan sa pamilya sa katapusan ng linggo.

Gawing makabuluhang alaala ang iyong mga espesyal na sandali sa pamamagitan ng iniangkop na karanasan sa yoga ng grupo para sa mga pagdiriwang tulad ng mga baby shower, kaarawan o anumang masayang pagtitipon. Pinagsasama ng banayad, masaya, at nakasentro sa puso na sesyon na ito ang paggalaw, paghinga, at pagrerelaks.

Ibalik ang iyong katawan at kaluluwa sa pamamagitan ng maingat na karanasan sa hiking at yoga. Sinundan ng sesyon ng yoga at meditasyon sa kalikasan. Pagkatapos, mag - enjoy sa isang ginagabayang kasanayan sa pag - journal para sa pagpapagaling ng isip - katawan, at tapusin ang bilog ng pasasalamat at mga pag - uusap sa estilo ng therapy na nakasentro sa puso.