Mag‑Pilates at magsanay ng mga galaw sa ginhawa ng iyong sariling tahanan sa pamamagitan ng mga interactive na virtual session. Idinisenyo para sa kaginhawa nang hindi nakakaapekto sa kalidad, nagbibigay ang mga online session na ito ng parehong personalisadong atensyon at patnubay ng eksperto tulad ng isang personal na klase. Tamang‑tama ang virtual na pagsasanay kung abala ka, madalas bumiyahe, o mas gusto mong mag‑ehersisyo sa bahay. Matutulungan ka ng mat at munting espasyo lang. Puwede ring gumamit ng mga band o magic circle kung mayroon

Hindi lang basta ehersisyo ang Pilates—isa itong sistema na idinisenyo para palakasin ang katawan mula sa loob. Sa mga session ko, pinaghahalo ko ang tunay na Classical Pilates method at mga modernong functional training technique para maging balanse at maganda ang karanasan. Gamit ang buong hanay ng mga kagamitan sa Pilates—Reformer, Cadillac, Wunda Chair, at maliliit na apparatus—pati na rin ang mga functional tool tulad ng mga resistance band at mga ehersisyo sa bodyweight, nagkakaroon tayo ng lakas, mobility, at katatagan.

Sa gitna ng aking trabaho ay isang simpleng paniniwala: ang paggalaw ay medisina. Gumagaling ka man mula sa sakit, naglalayong mapahusay ang pagganap, o gusto mo lang maging mas malakas at mas konektado sa iyong katawan, idinisenyo ang bawat serbisyong iniaalok ko nang may isang layunin sa isip - na tumutulong sa iyo na mamuhay nang mas madali, kumilos, at kumpiyansa. Ang Pilates ay nasa core ng ginagawa ko, ngunit hindi lamang anumang Pilates - ang tunay na paraan ng Classical Pilates, na sinamahan ng modernong functional na pagsasanay.