Pribadong ehersisyo para sa buong katawan na nakatuon sa paggalaw sa totoong mundo. Sa pamamagitan ng ginagabayang pagsasanay sa lakas at mobility, magkakaroon ka ng enerhiya, mababawasan ang tensyon, at magiging mas malakas at mas may kakayahan ka.

Simulan ang araw mo sa pag‑iistret at pag‑eehersisyo sa magandang Dorchester Park. Habang sumisikat ang araw, kukuha kami ng mga candid na litrato mo na may magagandang backdrop ng lungsod at kalikasan.

Mag‑ehersisyo nang magkasama ng kapareha o kaibigan sa nakakatuwa at nakakapagpasiglang session na pinagsasama‑sama ang lakas, mobility, at functional movement—na iniangkop sa fitness level ninyong dalawa.

Nakakarelaks at nakatuon sa mobility na ehersisyo na idinisenyo para labanan ang jet lag, pagkapagod sa pag-upo, at stress sa pagbibiyahe. May kasamang ginagabayang paghinga at magaan na bodywork/pag-iinat.

Magsimula sa pag-eehersisyo para magsunog ng calories, saka mag-enjoy sa piniling food tour sa mga pinakamagandang lokal na kainan sa Dorchester—na may masustansiya at masasarap na pagkaing pinili para sa iyo.