Indibidwal at personalisadong sesyon ng sports coaching circuit training na bersyon ng 60 min. Kung nais mong mabawi o mapalakas ang iyong pisikal na kalusugan upang maging mas malusog ang iyong katawan. Ang sesyon ay binubuo ayon sa iyong mga pangangailangan at iyong kasalukuyang kalagayan, ito ay batay sa mga ehersisyo sa pagpapalakas ng kalamnan, mga ehersisyo sa pagpapalakas na may mga epekto sa cardio, at pag-unat. Ang mga sesyon ay magaganap sa iyong bahay o sa iyong air bnb rental, may posibilidad na maganap sa labas na pagtutukuyin namin nang magkasama.

Indibidwal at iniangkop na Session para sa Pagrerelaks sa Sophrology Tratuhin ang iyong sarili sa isang wellness break, sa bahay o sa iyong matutuluyan sa Airbnb, para sa pinakamainam na kaginhawaan. ✨ Para kanino? Nararamdaman mo ang pangangailangan na: • Magrelaks o matutong magrelaks nang pisikal • Pag - alis ng stress, mahirap na emosyon, o labis na karga sa pag - iisip • Maglaan ng oras para sa iyong sarili, malayo sa kaguluhan ng pang - araw - araw na pamumuhay Pagkatapos, para sa iyo ang sesyon na ito ☺️

Ang indibidwal at personalized na sesyon ay may kasamang sports coaching circuit training, at relaxation practice. Kung nais mong mabawi o mapalakas ang iyong pisikal na kalusugan upang maging mas malusog ang iyong katawan. Kung nais mong mag-relax, mag-focus sa iyong sarili, pawiin ang iyong pisikal na tensyon, iwanan ang stress at pag-iisip, para maipagpatuloy ang iyong pang-araw-araw na buhay nang tahimik. Ang mga sesyon ay isinasagawa sa iyong bahay o sa iyong air b n b sa Paris.

Kailangan mo bang bumalik sa hugis, mapanatili o mapalakas ang iyong fitness? Ang sesyon ng pagsasanay sa circuit na may mga pares na iniangkop at iniangkop ayon sa iyong mga layunin at kasalukuyang pisikal na antas, sa isang nakakarelaks at mapagmalasakit na kapaligiran. Session na pinagsasama ang mga epekto sa pagpapalakas ng kalamnan, pag - unat, at pagsasanay sa cardio sa ilang partikular na pagsasanay. Sa iyong tuluyan o matutuluyan sa Airbnb, sama - samang tutukuyin sa labas.