Mabilis na indibidwal at iniangkop na 30 minutong circuit training sports coaching session. Kung gusto mong mabawi o mapalakas ang iyong pisikal na fitness para maging mas maganda ang pakiramdam mo sa iyong katawan. Ang sesyon ay iniangkop sa iyong mga pangangailangan at kasalukuyang antas ng fitness, at batay sa mga pagsasanay sa pagpapalakas ng kalamnan, pagsasanay sa cardio, at pag - unat. Gaganapin ang mga sesyon sa iyong tuluyan o matutuluyan sa Airbnb, na posibleng sama - samang tukuyin ang mga sesyon sa labas.

30 minutong indibidwal na sesyon Introduksyon sa Sophrology: Pagrerelaks Gusto mo bang makaranas ng malalim na pagrerelaks, pagpapalabas ng pisikal at sikolohikal na tensyon, at mapawi ang stress? Ang maikling sesyon ng soprolohiya na ito ay nag - aalok sa iyo ng unang paglulubog sa pagsasanay, upang maramdaman ang mga benepisyo ng isang nakapapawi na katawan at isip.♂️ Lokasyon: Sa iyong tuluyan o sa matutuluyan mo sa Airbnb, sa Paris lang

Indibidwal at iniangkop na 60 minutong circuit training sports coaching session. Kung gusto mong mabawi o mapalakas ang iyong pisikal na fitness para maging mas maganda ang pakiramdam mo sa iyong katawan. Ang sesyon ay iniangkop sa iyong mga pangangailangan at kasalukuyang antas ng fitness, at batay sa mga pagsasanay sa pagpapalakas ng kalamnan, mga pagsasanay sa pagpapalakas ng cardio, at pag - unat. Gaganapin ang mga sesyon sa iyong tuluyan o matutuluyan sa Airbnb, na posibleng sama - samang tukuyin ang mga sesyon sa labas.

Indibidwal at iniangkop na Session para sa Pagrerelaks sa Sophrology Tratuhin ang iyong sarili sa isang wellness break, sa bahay o sa iyong matutuluyan sa Airbnb, para sa pinakamainam na kaginhawaan. ✨ Para kanino? Nararamdaman mo ang pangangailangan na: • Magrelaks o matutong magrelaks nang pisikal • Pag - alis ng stress, mahirap na emosyon, o labis na karga sa pag - iisip • Maglaan ng oras para sa iyong sarili, malayo sa kaguluhan ng pang - araw - araw na pamumuhay Pagkatapos, para sa iyo ang sesyon na ito ☺️

Kasama sa indibidwal at iniangkop na sesyon ang circuit training sports coaching, at pagsasanay sa pagrerelaks. Kung gusto mong mabawi o mapalakas ang iyong pisikal na fitness para maging mas maganda ang pakiramdam mo sa iyong katawan. Kung gusto mong magrelaks, muling pagtuunan ng pansin ang iyong sarili, pagaanin ang iyong pisikal na tensyon, iwanan ang stress at ang iyong isip, upang ipagpatuloy ang iyong pang - araw - araw na buhay sa isang tahimik na paraan. Gaganapin ang mga sesyon sa iyong tuluyan o matutuluyan sa Airbnb sa Paris.

Kailangan mo bang bumalik sa hugis, mapanatili o mapalakas ang iyong fitness? Ang sesyon ng pagsasanay sa circuit na may mga pares na iniangkop at iniangkop ayon sa iyong mga layunin at kasalukuyang pisikal na antas, sa isang nakakarelaks at mapagmalasakit na kapaligiran. Session na pinagsasama ang mga epekto sa pagpapalakas ng kalamnan, pag - unat, at pagsasanay sa cardio sa ilang partikular na pagsasanay. Sa iyong tuluyan o matutuluyan sa Airbnb, sama - samang tutukuyin sa labas.