Magsimula sa pamamagitan ng grounding at chanting sa tabi ng dagat. Daloy sa pagkakasunod - sunod ng yoga na mainam para sa mga nagsisimula pa lang. Magsanay ng pranayama at meditasyon para sa panloob na balanse. Mag - enjoy sa mga pag - unat ng partner. Magrelaks nang may nakakapagpakalma na noo. Magtapos sa isang turmeric - inger detox shot.

Iniangkop na patnubay na iniakma sa iyong mga natatanging pangangailangan, bilis, at layunin. Pinapayagan ng mga ito ang mas malalim na pagtuon, mas mahusay na pagkakahanay, at mas komportableng lugar para tuklasin ang iyong kasanayan, baguhan ka man o gusto mong palalimin ang iyong paglalakbay sa yoga.

Muling kumonekta sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng pribadong yoga session sa tabi ng dagat. Pumili ng isang dynamic na daloy ng Vinyasa o isang banayad, grounding na kasanayan - na naka - tailor sa iyong estilo at antas. Magsanay sa beach o sa tabi ng pool na may mga tanawin ng karagatan, na ginagabayan sa Ingles na may mga ugat sa tunay na Indian yoga. Perpekto para sa mga kaibigan, pamilya, o espesyal na okasyon. Ibinigay ang mga banig kapag hiniling. Gumalaw, huminga, at mag - iwan ng pakiramdam na mas magaan at na - renew.