Magsimula sa pamamagitan ng grounding at chanting sa tabi ng dagat. Daloy sa pagkakasunod - sunod ng yoga na mainam para sa mga nagsisimula pa lang. Magsanay ng pranayama at meditasyon para sa panloob na balanse. Mag - enjoy sa mga pag - unat ng partner. Magrelaks nang may nakakapagpakalma na noo. Magtapos sa isang turmeric - inger detox shot.

Patnubay na iniangkop sa mga natatanging pangangailangan, bilis, at layunin mo. Nagbibigay‑daan ang mga ito sa mas malalim na pagtuon, mas mahusay na pagkakahanay, at mas komportableng espasyo para tuklasin ang iyong pagsasanay, baguhan ka man o naghahangad na palalimin ang iyong paglalakbay sa yoga.

Mag‑yoga nang pribado sa tabi ng dagat para maging malapit sa sarili mo at sa mga mahal mo sa buhay. Pumili ng dynamic na Vinyasa flow o banayad na grounding practice—na iniakma sa estilo at antas mo. Magsanay sa beach o sa tabi ng pool na may tanawin ng karagatan, na may gabay sa English na may pinagmulan sa tunay na Indian yoga. Tamang‑tama para sa mga kaibigan, pamilya, o espesyal na okasyon. May mga mat na ibinibigay kapag hiniling. Gumalaw, huminga, at umalis nang mas magaan at masigla.