Ang komprehensibong kagalingan ay nagbabalik sa katahimikan at balanse

Kumikilos ako nang may matinding dedikasyon para sa komprehensibong kagalingan, pag-unlad ng sarili, at pagpapalawak ng kamalayan. Alamin kung paano pamahalaan ang stress, kontrolin ang iyong mga emosyon, at i-reprogram ang iyong isip. I-follow ako sa IG: @soy.aletoscano
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Mexico City
Ibinibigay sa tuluyan mo

Pagpapagaling at Meditasyon sa Pamamagitan ng Tunog

Balansehin ang enerhiya mo sa pamamagitan ng tunog. Magkaroon ng pribadong karanasan sa mga nakapagpapagaling na frequency ng tunog at ginagabayang meditasyon na idinisenyo para ayusin ang iyong nervous system at dalhin ka sa malalim na kalmado at maayos na panloob na kalagayan. Pinapag‑ugnay ng mga frequency ng mga Tibetan bowl, harmony, at therapeutic tuning fork ang katawan at isip, na tumutulong sa iyong mawala ang tensyon at makabalik sa kasalukuyan. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+$300 MXN)
₱3,282 ₱3,282 kada bisita
,
1 oras

Tradisyonal na yoga para sa kalusugan

Makaranas ng iniangkop na multilevel na sesyon ng yoga kung saan pinagsasama ang mga therapeutic na postura, pranayama, meditasyon, at pag‑awit ng mantra. Ayusin ang nervous system mo, pakalmahin ang isip mo, at pasiglahin ang mahalagang enerhiya mo sa pamamagitan ng pagsasanay na idinisenyo para pag‑ugnayin ang katawan, paghinga, at pag‑iisip. Isang masinsinang karanasan para maibalik ang balanse at ang kabuuang kagalingan. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+MXN 300).
₱3,696 ₱3,696 kada bisita
,
1 oras 30 minuto

I-release ang mga lock: mga access bar

Paano kung puwede mong pakawalan sa loob ng isang oras ang nagpigil sa iyo sa loob ng maraming taon? Ang Access Bars® ay isang energy session kung saan dahan-dahang ina-activate ang 32 punto sa iyong ulo para maalis ang mga naipong paniniwala, paghuhusga, at pattern sa pag-iisip. Isa itong malalim na “pag‑reset” para sa isip at nervous system mo na nagdudulot ng higit na kalinawan, kagaanan, at pagiging bukas sa mga bagong posibilidad. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+MXN 300). ✨
₱4,435 ₱4,435 kada bisita
,
1 oras

Tre: palayain ang stress at trauma

Nakatuon ang session sa pagkontrol sa nervous system mo at pagpapalabas ng naipong stress sa pamamagitan ng functional breathing at TRE (Trauma and Stress Release Exercises) Sa pamamagitan ng may malay na paghinga, ina-activate natin ang vagus nerve, na tumutulong sa katawan na makaalis sa kondisyong may stress at makabalik sa balanse. Makipag‑ugnayan muli sa katalinuhan ng iyong katawan at makaranas ng kapanatagan at pangkalahatang kagalingan. Isang simple at lubhang nakakapagpabagong somatic na kasanayan. (Photo shoot sa iyong Airbnb + MXN 300)
₱4,805 ₱4,805 kada bisita
,
1 oras

Magpahinga sa pamamagitan ng Breathwork

Gusto mo bang mawalan ng stress at makaramdam ng kalmado sa natural na paraan? Makibahagi sa sesyon ng paghinga na idinisenyo para kontrolin ang nervous system mo, alisin ang naipong damdamin, at hindi na mag‑autopilot. Sa pamamagitan ng maingat at ginagabayang paghinga, mapapagana mo ang enerhiya mo, magiging malinaw ang isip mo, at muling makakaugnay mo ang pakiramdam mong ligtas. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+MXN 300).
₱5,544 ₱5,544 kada bisita
,
1 oras 30 minuto

Baguhin ang iyong mga paniniwala

Alam mo bang may bagay sa buhay mo na kailangang magbago, pero hindi mo alam kung saan magsisimula? Ang QLT ay isang tool para sa malalim na kamalayan na nagbibigay-daan sa iyo para matukoy at mabago ang mga paniniwalang pumipigil sa iyo. Sa pagtatanong sa iyong mga saloobin, kinokontrol mo ang nervous system mo at nagbibigay‑daan ka para sa mga bagong posibilidad sa totoong buhay. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+MXN 300).
₱5,544 ₱5,544 kada bisita
,
1 oras 30 minuto
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Alejandra kung may gusto kang iangkop o baguhin.

May rating na 5.0 sa 5 star batay sa 7 review

Mga kwalipikasyon ko

2 taon ng karanasan
Sinasamahan ko ang mga proseso para lumikha ng bagong paraan ng pamumuhay na may balanse, kagalakan, at komprehensibong kagalingan
Tagapagtaguyod ng kapakanan
Ituturo ko sa iyo kung paano kontrolin ang iyong nervous system at mga emosyon Lumikha ng isang buhay na may kagalingan +100 kliyente
Tagapangasiwa ng breathwork
Mentor ng Kalusugan: ayusin ang iyong nervous system, emosyon at i-reprogram ang iyong isip
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: 11850, Lungsod ng Mexico, Mexico City, Mexico

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱3,282 Mula ₱3,282 kada bisita
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Ang komprehensibong kagalingan ay nagbabalik sa katahimikan at balanse

Kumikilos ako nang may matinding dedikasyon para sa komprehensibong kagalingan, pag-unlad ng sarili, at pagpapalawak ng kamalayan. Alamin kung paano pamahalaan ang stress, kontrolin ang iyong mga emosyon, at i-reprogram ang iyong isip. I-follow ako sa IG: @soy.aletoscano
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Mexico City
Ibinibigay sa tuluyan mo
₱3,282 Mula ₱3,282 kada bisita
Libreng pagkansela

Pagpapagaling at Meditasyon sa Pamamagitan ng Tunog

Balansehin ang enerhiya mo sa pamamagitan ng tunog. Magkaroon ng pribadong karanasan sa mga nakapagpapagaling na frequency ng tunog at ginagabayang meditasyon na idinisenyo para ayusin ang iyong nervous system at dalhin ka sa malalim na kalmado at maayos na panloob na kalagayan. Pinapag‑ugnay ng mga frequency ng mga Tibetan bowl, harmony, at therapeutic tuning fork ang katawan at isip, na tumutulong sa iyong mawala ang tensyon at makabalik sa kasalukuyan. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+$300 MXN)
₱3,282 ₱3,282 kada bisita
,
1 oras

Tradisyonal na yoga para sa kalusugan

Makaranas ng iniangkop na multilevel na sesyon ng yoga kung saan pinagsasama ang mga therapeutic na postura, pranayama, meditasyon, at pag‑awit ng mantra. Ayusin ang nervous system mo, pakalmahin ang isip mo, at pasiglahin ang mahalagang enerhiya mo sa pamamagitan ng pagsasanay na idinisenyo para pag‑ugnayin ang katawan, paghinga, at pag‑iisip. Isang masinsinang karanasan para maibalik ang balanse at ang kabuuang kagalingan. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+MXN 300).
₱3,696 ₱3,696 kada bisita
,
1 oras 30 minuto

I-release ang mga lock: mga access bar

Paano kung puwede mong pakawalan sa loob ng isang oras ang nagpigil sa iyo sa loob ng maraming taon? Ang Access Bars® ay isang energy session kung saan dahan-dahang ina-activate ang 32 punto sa iyong ulo para maalis ang mga naipong paniniwala, paghuhusga, at pattern sa pag-iisip. Isa itong malalim na “pag‑reset” para sa isip at nervous system mo na nagdudulot ng higit na kalinawan, kagaanan, at pagiging bukas sa mga bagong posibilidad. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+MXN 300). ✨
₱4,435 ₱4,435 kada bisita
,
1 oras

Tre: palayain ang stress at trauma

Nakatuon ang session sa pagkontrol sa nervous system mo at pagpapalabas ng naipong stress sa pamamagitan ng functional breathing at TRE (Trauma and Stress Release Exercises) Sa pamamagitan ng may malay na paghinga, ina-activate natin ang vagus nerve, na tumutulong sa katawan na makaalis sa kondisyong may stress at makabalik sa balanse. Makipag‑ugnayan muli sa katalinuhan ng iyong katawan at makaranas ng kapanatagan at pangkalahatang kagalingan. Isang simple at lubhang nakakapagpabagong somatic na kasanayan. (Photo shoot sa iyong Airbnb + MXN 300)
₱4,805 ₱4,805 kada bisita
,
1 oras

Magpahinga sa pamamagitan ng Breathwork

Gusto mo bang mawalan ng stress at makaramdam ng kalmado sa natural na paraan? Makibahagi sa sesyon ng paghinga na idinisenyo para kontrolin ang nervous system mo, alisin ang naipong damdamin, at hindi na mag‑autopilot. Sa pamamagitan ng maingat at ginagabayang paghinga, mapapagana mo ang enerhiya mo, magiging malinaw ang isip mo, at muling makakaugnay mo ang pakiramdam mong ligtas. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+MXN 300).
₱5,544 ₱5,544 kada bisita
,
1 oras 30 minuto

Baguhin ang iyong mga paniniwala

Alam mo bang may bagay sa buhay mo na kailangang magbago, pero hindi mo alam kung saan magsisimula? Ang QLT ay isang tool para sa malalim na kamalayan na nagbibigay-daan sa iyo para matukoy at mabago ang mga paniniwalang pumipigil sa iyo. Sa pagtatanong sa iyong mga saloobin, kinokontrol mo ang nervous system mo at nagbibigay‑daan ka para sa mga bagong posibilidad sa totoong buhay. Session sa tuluyan ko o sa Airbnb mo (+MXN 300).
₱5,544 ₱5,544 kada bisita
,
1 oras 30 minuto
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Alejandra kung may gusto kang iangkop o baguhin.

May rating na 5.0 sa 5 star batay sa 7 review

Mga kwalipikasyon ko

2 taon ng karanasan
Sinasamahan ko ang mga proseso para lumikha ng bagong paraan ng pamumuhay na may balanse, kagalakan, at komprehensibong kagalingan
Tagapagtaguyod ng kapakanan
Ituturo ko sa iyo kung paano kontrolin ang iyong nervous system at mga emosyon Lumikha ng isang buhay na may kagalingan +100 kliyente
Tagapangasiwa ng breathwork
Mentor ng Kalusugan: ayusin ang iyong nervous system, emosyon at i-reprogram ang iyong isip
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: 11850, Lungsod ng Mexico, Mexico City, Mexico

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?