Samahan kami sa kaburulan ng Fiesole para sa isang mindful na group yoga session sa espesyal na pinababang presyo, lalo na para sa lahat ng estudyante na wala pang 25 taong gulang!

Magsisimula tayo sa maikling pagpapakilala. Beripikahin ni Aroonji pagkatapos makumpirma sa iyo kung aling chakra ang nangangailangan ng pansin. Pagkatapos, magsasagawa kami ng paghinga, pag - iisip, banayad na paggalaw, pag - awit ng mga mantra, at magtatapos sa ginagabayang pagmumuni - muni. Karaniwan kaming nagtatapos sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga iniangkop na kumpirmasyon. Sa huli, dapat kang makaramdam ng balanse, nakasentro, at masigla. Kung mayroon kang mga tanong o focus area, ipaalam ito sa akin.

Gagawin ang group yoga session na ito sa kaburulan ng Fiesole at may kasamang mga herbal drink o tubig at yoga mat.

Nakakapagpasiglang pahinga mula sa mga pagbisita sa museo. Ang pagsasama - sama ng yoga sa pagpipinta o pagguhit ay isang perpektong paraan para makapagpahinga. Ang yoga ay sinusundan ng isang sandali ng pagmumuni - muni, pagkatapos nito ang pagkamalikhain ay dumadaloy sa pagpipinta o pagguhit, alinman sa self - guided o pinangungunahan ng aming residenteng artist. Para sa inspirasyon, masiyahan sa mga tanawin ng nakapaligid na kanayunan, mga bulaklak, o iyong panloob na mundo. Kasama sa karanasang ito ang banayad na yoga session na iniangkop sa antas ng iyong kakayahan - malugod ding tinatanggap ang mga bata.

Tuklasin ang tunay na ikaw sa pamamagitan ng karanasang pinagsasama‑sama ang yoga, sinaunang karunungan ng Vedic, at mga modernong tool sa pagtuturo tulad ng NLP at Enneagram. Gaganapin sa tahimik na olive groves malapit sa Florence, idinisenyo ang espesyal na session na ito para tulungan kang pag‑ayusin ang katawan, isip, at espiritu mo—at makilala ang totoong ikaw.

Sumali sa yoga session at kumain ng tunay na lutong‑bahay na tanghalian mula sa India. May kasamang chai at panghimagas.