Mga personal trainer sa Lehigh Acres

Personal trainer sa South Florida Gulf Coast

Yoga para sa Lakas at Mahabang Buhay

Mahigit 45 taon na akong nagtuturo ng yoga na nakatuon sa pag‑aalaga, pagiging mausisa, at pag‑aalaga sa katawan habang nagpapakita ito ng sarili. May mas malalim na kaugnayan sa sarili ang nabubuo.

Personal trainer sa South Florida Gulf Coast

Root & Rise Yoga

Higit pa sa ehersisyo ang yoga, at lumilikha ako ng isang balanseng, nakabatay, at sumusuportang espasyo. Pinagsasama-sama ng aking diskarteng may kaalaman sa trauma ang lakas at pag-iisip upang magbigay ng inspirasyon para sa tunay na pagbabago.

Personal trainer sa South Florida Gulf Coast

Yoga Kasama si Michael

Gagabayan ang mga mag‑aaral na gumalaw nang may layunin, huminga nang may kamalayan, at mas malalim na tuklasin ang mga pose para sa lakas, balanse, at mindfulness. Tinutulungan kang maging mas balanse sa loob at labas ng mat.

Personal trainer sa South Florida Gulf Coast

Pain FreeFitness and Life Coaching

Tinutulungan ko ang mga may sapat na gulang na may mababang sakit sa likod na makakuha ng sakit at IN sa hugis sa pamamagitan ng pagwawasto ng ehersisyo, nutrisyon coaching, at holistic lifestyle coaching.

Personal trainer sa South Florida Gulf Coast

Mag-ehersisyo sa tabi ni Dale

Mahilig akong magsanay ng lakas kaya nag‑aalok ako ng mga solo, semi‑private, at group session.