Mga personal trainer sa Folly Beach

Klase sa Pribadong Yoga sa Charleston

Nagsimula akong mag - yoga noong 2014 para lang mag - ehersisyo sa labas ng gym at tumakbo. Natagpuan ko ang higit pa sa aking higaan na lampas sa pisikal na asana at umibig sa pagsasanay. Ang pagsasama - sama ng aking pagmamahal sa paggalaw at komunidad, ang aking kaganapan ay mag - aalok ng isang dynamic at mapaglarong pagkakasunod - sunod ng yoga na nag - iiwan sa iyo ng pakiramdam na nakakarelaks. Hindi na ako makapaghintay na i - host ang iyong grupo!

Namaste pagkatapos ay Rosé Private Yoga

10 taong karanasan Ang yoga at pilates ay dapat na masaya, at isang pagtakas mula sa mga stress sa buhay. Nasanay ako sa iba 't ibang estilo, kabilang ang Prenatal Yoga. Dinadala ko ang pilosopiya ng Bad Girls Yoga sa mga lungsod sa iba 't ibang panig ng bansa.

Dynamic Pilates kasama si Michelle

Hey! Ako si Michelle. Mahigit 15 taon na akong nagtuturo ng iba 't ibang modalidad sa paggalaw! Bilang 200hr yoga teacher, personal trainer ng ACSM, at Comprehensive Pilates Instructor, gustung - gusto kong pagsamahin ang lahat ng disiplina na ito sa isang buong ehersisyo sa katawan na nag - iiwan sa iyo ng pakiramdam na hinamon at pinabata ka!