Mga personal trainer sa Vila Nova de Gaia

Capoeira workshop ni Luciano

Mestre de Capoeira. Mananaliksik, Editor at tagalikha ng Portal Capoeira: portalcapoeira. com Nagsimula ito sa Capoeira noong 1986 sa São Paulo - Brazil. Sports Coach - Propesor sa Holmes Place

Klase sa yoga sa isang lihim na beach sa pamamagitan ng Margaux

Ako ay isang yoga instructor sa nakalipas na 6 na taon, na nag - specialize sa Anti - graity aerial yoga, Vinyasa flow at Ashtanga. Sa buong buhay ko ang karagatan ay may kapangyarihang ito sa akin ng agarang nakapapawi at nakapagpapagaling. Noong lumipat ako sa Porto 6 na taon na ang nakalilipas, naging inspirasyon ko ang kalidad at kapayapaan ng mga beach pero gusto kong lumayo sa maraming tao para maging ganap na nakikipag - ugnayan sa kalikasan para makapagpahinga at makapagsanay ng yoga nang buong pag - iisip. Ang mga alon, ang ingay mula sa karagatan, ang pakiramdam ng buhangin sa ilalim ng tuwalya, ang mga bato upang magnilay, ang paglubog ng araw... lahat ay kamangha - manghang mga elemento na umaayon sa isang perpektong sesyon ng yoga. Nakakita ako ng isang tahimik na beach, ilang minuto ang layo mula sa Porto, iyon lang ang perpektong lugar para magsanay. Maaari mong makita ang higit pa tungkol sa aking pagsasanay sa IG: @thefrenchcracker

Plog at yoga par Margaux

Ako ay isang guro sa yoga sa loob ng 8 taon, na nag - specialize sa aerial yoga, daloy ng Vinyasa, at Ashtanga. Sa buong buhay ko, ang karagatan ay nagkaroon ng agarang nakapagpapagaling at nakapagpapagaling na kapangyarihan sa akin. Noong lumipat ako sa Porto 7 taon na ang nakalipas, lubhang nabigyang - inspirasyon ako sa kalidad at katahimikan ng mga beach pero gusto kong lumayo sa mga tao para ganap na makipag - ugnayan sa kalikasan at makapagpahinga at makapagsanay ng yoga nang may pag - iisip. Ang mga alon, ang tunog ng karagatan, ang pakiramdam ng buhangin sa ilalim ng kutson, ang mga bato upang magnilay - nilay, ang paglubog ng araw... ang lahat ng mga kahanga - hangang elemento na ito upang samahan ang isang perpektong sesyon ng yoga... Nakahanap ako ng isang napaka - tahimik na beach, ilang minuto lang mula sa Porto, na perpektong lugar para magsanay at pagkatapos ay tuklasin ang 20 km ng baybayin!