Ginagawa ang session na ito sa bahay at batay ito sa banayad at naka‑target na pag‑pindot sa mga paa. Idinisenyo ito para makatulong sa stress at pagkapagod ng isip, mga karamdaman sa pagtulog, pisikal o nervous na pagkapagod, tensyon sa kalamnan, mga karamdaman sa pagtunaw, kawalan ng balanse ng hormone, at maging mga kronikong sakit.

Pinagsasama ng banayad na diskarteng ito ang paghipo, acupressure sa mga partikular na punto ng bungo, at malalim na pagrerelaks. Idinisenyo ito para maalis ang pisikal at emosyonal na tensyon, mapalaganap ang kapanatagan, at matulungan ang katawan na magkaroon ng mas mahusay na balanse. Madalas itong ginagamit sa mga sitwasyon ng matinding stress, mabigat na mental load, kahirapan sa pagpapakawala, o emosyonal na pagkapagod.