Kumbinasyon ng Shiatsu (pagpiga gamit ang hinlalaki) at Swedish (tuloy-tuloy na paghaplos gamit ang kamay), na iniangkop sa hiniling mong antas ng pagpiga sa isang naka-heat na mesa. Palaging magandang magkaroon ng tahimik at nakakarelaks na kapaligiran na may nakakapagpahingang musika ng spa sa background. Opsyonal ang pagmamasahe sa anit at paa, pero talagang nakakabuti ang mga ito para sa lubos na pagrerelax. Nakakatulong ang pagmamasahe sa mga meridian para mapalakas ang chi (daloy ng enerhiya) mo, habang pinapabilis ng Swedish massage ang sirkulasyon.

Tumutukoy ang Swedish massage sa patuloy na paghaplos. Ipinagmamalaki ko ang aking patas na paggawa ng Swedish massage kung saan gumagamit ako ng banayad hanggang sa matinding presyon ayon sa hiling mo. Isasagawa ang masahe sa tahimik na kapaligiran gamit ang pipiliin mong aromatherapy oil o lotion na walang pabango, at ilalagay ang lotion sa mga bahagi ng katawan sa labas ng balikat at hita. Kapag gusto mo lang magrelaks at wala kang anumang partikular na inaalala, mainam na piliin ang Swedish. Hindi ako kailanman nagpapahirap nang higit sa kinakailangan. Ang kailangan mo lang gawin ay magrelaks.

Subok na subok kong paraan para mapaghiwalay ang mga fiber ng kalamnan ang pagmamasa, ang matitigas na Swedish stroke, at ang pagpiga gamit ang tuwid na siko. Kadalasan akong pinupuri sa pagmamasahe ko sa deep tissue dahil naniniwala talaga ako sa pagpapagaan ng pananakit nang hindi pinaparanas ang pananakit sa mga kliyente ko. Banayad ang diskarte ko sa deep tissue massage. Palagi akong nagsisimula sa katamtamang presyon at unti‑unti akong nagpapalalim habang sinusuri ko ang (mga) target na bahagi. Dahil sa pagtulong ko sa maraming atleta, marami akong natutunan tungkol sa paggamit ng tamang antas ng pressure sa mga kliyente.

Karaniwang ginagawa ang lymphatic drainage massage para mabawasan ang anumang uri ng pamamaga o edema. Batid na nakakatulong sa pag‑aalis ng nakakapagod na likido sa katawan ang paggamit ng estratehikong pamamaraan para dahan‑dahang magmasahe sa mga lymphatic node sa partikular na direksyon. Karaniwang buong katawan ang ginagawang lymphatic massage ko, kasama ang mukha at mga paa sa pinainit na mesa. Magpamasahe para sa pag‑detox at pagrerelaks at mas magiging magaan ang pakiramdam mo.