Mag‑organisa ng Group Pilates kasama ng mga kaibigan mo! O ng pamilya! sa iyo sa likod‑bahay, sa tabi ng pool, sa tabi ng dagat, o sa parke. mag-enjoy sa masayang pag-eehersisyo at pag-aalaga sa iyong sarili kasama ng mga mahal mo sa buhay! Pupuntahan ka ni Florence nang dala ang kanyang mga gamit at iaangkop niya ang kanyang sarili sa lahat ng iyong antas! At ipararamdam sa iyo na konektado ka sa iyong katawan at naa‑align ka!!

Pribado ang mga session at isinasagawa sa iyong lokasyon o sa Brooklyn, na iniangkop sa mga pangangailangan at antas ng lahat. Nagbibigay ako ng mga session sa reformer at sa mat gamit ang mga tool na dala‑dala ko. Nakabatay ang presyo sa mga pribadong session at nag-iiba ayon sa bilang ng mga tao. Ang mga session ay: Pilates / Yoga Yogalates/ Deep assisted stretching at rehabilitation kung mayroon kang mga isyu sa pananakit. Nakikipagtulungan ako sa lahat ng populasyon, pati na rin sa pagbubuntis at postpartum. Core Pagpapahaba at pagpapalakas sa lahat.

Kung masikip ang iyong mga kalamnan dahil sa pagbibiyahe o matagal na pagtatrabaho sa mesa, o kung nakakaranas ka ng pananakit ng leeg, pananakit ng likod, o pananakip ng ibabang bahagi ng likod, puwedeng pumunta sa iyo si Florence o puwede kang pumunta sa kanyang studio para sa isang session na nakatuon sa malalim na assisted stretching at para matutunan kung paano buksan at i-align ang iyong katawan. Muling pagtuon sa iyong core at pagpapahaba ng iyong mga kalamnan