Ang klase na ito ay accessible at naaangkop sa lahat ng antas. Nakatuon ito sa pagkilos, paghinga, at presensya ng katawan. Sa pamamagitan ng mga fluid sequence at paghinto, nilalayon nitong bawasan ang stress, pagandahin ang postura, at muling kumonekta sa katawan.

Pinagsasama‑sama ng pagsusuring ito sa kalusugan ang pag‑iisip, mga ginagabayang paraan ng pagmumuni‑muni, at sound bath gamit ang mga mangkok. Inaanyayahan ka ng sesyon na magdahan‑dahan, kontrolin ang iyong nervous system, at mag‑isip nang may pag‑iisip. Ginagawa ito nang may sensitibong diskarte, na perpekto para sa mga naghahanap ng kapayapaan ng isip, emosyonal na kalinawan, at mas malalim na pagsisiyasat sa sarili na kasama ng kanilang proseso.

Pinagsasama‑sama ng komprehensibong kasanayang ito ang yoga na may kamalayan, ginagabayang pagmumuni‑muni, at masining na aktibidad na idinisenyo para pagsama‑samahin ang karanasan sa session. Layunin ng mga paggalaw, katahimikan, at paglikha na hikayatin ang pagtuklas sa sarili at pagpapabuti ng emosyonal na kalagayan, at tulungan ang mga tao na ipahayag ang kanilang sarili. Hindi kailangang may dating karanasan sa sining.