Gumawa tayo ng iniangkop na session para sa event mo: meditasyon, pag‑warm up, pagsasanay na iniakma sa mga pangangailangan mo, at pagrerelaks. Perpekto para sa magiliw, nakakapagrelaks, at nakakapagpasiglang sandali. Mainam para sa team building, mga bachelorette party, mga kaarawan, at mga salo‑salo kasama ang mga kaibigan at kapamilya !

Halina at mag‑refresh sa tahimik na studio sa Paris Bastille, na may magiliw na klase sa yoga na ganap na iniangkop para sa iyong grupo (mga bachelorette party, bachelor party, team building...)

Magbahagi ng isang magandang sandali sa isang ganap na iniangkop na klase ng yoga! Sa iyong lugar o sa aking maliwanag, maluwang at tahimik na studio sa Paris Bastille/Breguet. Maaaring magkaroon ng karagdagang bayad depende sa distansya ☀️

Isang iniangkop na session na batay sa mga pangangailangan mo at sa enerhiya mo sa araw na iyon: banayad na pagsasanay para mawala ang tensyon at makapag-focus muli, o mas dinamikong flow para mapalakas ang katawan at magkaroon ng mobility. Nakumpleto ang karanasan sa pamamagitan ng paghinga, meditasyon, at pagrerelaks sa pamamagitan ng nidra. Nagsanay ako ng Hatha at Vinyasa sa India at ng Gasquet method sa France. Sinusuportahan ko ang mga nakatatanda, bata, nasa hustong gulang, at kababaihan sa prenatal at postpartum sa pamamagitan ng yoga na nagpapahalaga sa likod at abdominal strap.

Pupunta ako sa inyo para sa 100% iniangkop na sesyon ng yoga. Gusto mo bang maggalaw at magpawis sa masiglang Vinyasa? O magdahan-dahan at magrelaks sa Hatha? Buntis, bagong silang na nanay (Gasquet method), matatanda, mga bata, atleta: Umaangkop ako sa iyo. Pagninilay-nilay, pag‑warm up, rhythmic o banayad na flow, at panghuli, pagrerelaks o Nidra. Sa oras at paraang gusto mo. Nasasabik na akong makipag‑usap sa iyo sa isang session! Maaaring may mga bayarin depende sa distansya

Kursong idinisenyo para mabawasan ang stress, mapaganda ang pustura, at mapatibay ang pagkakaisa ng team. Pagninilay-nilay, paghahanda, daloy na madaling gawin, at pagpapahinga nang may gabay. Klase para sa mga kompanya para mabawasan ang stress, mapaganda ang pustura, at mapalakas ang ugnayan ng team. Kasama ang pagmumuni-muni, pag-init ng katawan, accessible flow at pagpapahinga.