Mga personal trainer sa Certaldo

Personal trainer sa Tuscany Countryside

Pagandahin ang iyong pakiramdam

Nagsasanay ako sa mga larangang ito mula noong ako ay 18 taong gulang at hindi ako tumitigil sa pagpapayaman ng aking kaalaman sa larangan ng istruktura at enerhiya ng katawan.

Personal trainer sa Tuscany Countryside

Muling Makipag-ugnayan sa Kalikasan: Mindful na Paglalakad at Yoga sa Labas

Magpahinga mula sa abalang paglalakbay at makipag-ugnayan muli sa kalikasan. Masiyahan sa isang mabagal at mapagmalasakit na sandali sa bukid, na susundan ng isang gabay na pagsasanay sa yoga sa labas, paghinga, at malalim na pagrerelaks sa isang payapang kapaligiran.

Personal trainer sa Tuscany Countryside

Ang metabolic workouts ni Pietro

Gumawa ako ng isang paraan para makatulong sa pagbaba ng timbang at pagpapaganda ng glutes.

Personal trainer sa Tuscany Countryside

Pasiglahin ang Iyong Mga Pandama: Pribadong Karanasan sa Yoga

Pumunta sa sentro ng Tuscany at maranasan ang yoga sa paraang higit pa sa paggalaw. Idinisenyo ang pribadong session na ito bilang isang kumpletong paglalakbay para sa mga pandama na muling mag-uugnay sa iyo sa iyong katawan at paghinga.

Personal trainer sa Tuscany Countryside

Balansehin ang iyong isip at katawan kasama si Irene

Pinapangasiwaan ko ang mga sesyon ng yoga at pilates para mapabuti ang kalidad ng pisikal at enerhiya na pamumuhay. Puwede kang pumili para sa mga indibidwal at pribadong klase para sa grupo ng mga kaibigan o kapamilya mo.

Personal trainer sa Florence

Mga yoga embodied movement ni Alessia

Nag‑aalok ako ng yoga at shiatsu para magrelaks ang buong katawan.